Na svoje prvé cvičenie dostanete špeciálne športové oblečenie XBody – tričko a šortky (v prípade ďalších tréningov si oblečenie treba zakúpiť alebo doniesť vlastné), ktoré zadržiava vodu, aby sa impulz z elektród dostal vodivým prostredím do tela.

Cez toto oblečenie vám nasadíme oblek s 9 pármi elektród a pásky s elektródami na ruky. Nasadenie všetkých elektród trvá cca 3 minúty.

Vesta sa pripojí k prístroju XBody a môžeme začať! Každý tréning začína nastavením hodnôt (sily impulzu jednotlivých partií tela). Nastavenie prebehne približne za minútu až dve, ale to sa už „cvičí“.

Ukážeme Vám potrebné cviky či polohy, skontrolujeme vás a prípadne skorigujeme intenzitu v jednotlivých častiach tela. Počas celého cvičenia budete pod odborným (no priateľským 😊) dohľadom.